患高血壓的病友都有相似的感受，即每當血壓升高時頭暈、頭痛就會明顯加重。病情嚴重或血壓波動較大時這種感覺將會更加明顯，甚至出現(xiàn)頭痛欲裂、視物模糊、嘔吐等高血壓腦病表現(xiàn)，此時務必要測量血壓，迅速將血壓降低，這不僅可減輕痛苦，更可能避免腦出血、肺和腦水腫等嚴重并發(fā)癥的發(fā)生。

  腎臟病人伴有高血壓是不足為奇的，缺血的腎臟會分泌腎素，造成縮血管物質(zhì)增多引起高血壓，腎臟排水量減少可導致鈉、水潴留體內(nèi)，過多的容量也是高血壓的重要原因之一。慢性腎小球腎炎中就有一種以血壓增高為突出表現(xiàn)的特殊類型，在病情的急性期會出現(xiàn)嚴重的高血壓，我就是這種特殊類型的慢性腎小球腎炎患者。

  為了更好的生存，我不得不學會仔細觀察和調(diào)整血壓。平時我吃得非常清淡，低鹽低脂，每天食鹽總量控制在3克，大約是3湯勺醬油的含鹽量，因為攝入的鈉多，浮腫就會加重，血壓就會升高。其次是很好地調(diào)整心態(tài)和情緒，盡量不生氣和過度激動，長期交感神經(jīng)興奮，能促進高血壓的發(fā)生。同時養(yǎng)成定期測量血壓的好習慣，保持血壓波動在正常范圍內(nèi)。我知道血壓增高會加重心、腦、腎各臟器的負擔，相當于挑著擔子走路，遲早會引起各器官的損傷和功能衰竭。在降壓藥的服用和選擇上，我遵循兩條原則，一是按時按量服藥，以能夠維持血壓正常為目的；二是嚴格篩選，使用對腎臟沒有損害的藥物，像復方降壓片、利血平等能增加腎臟內(nèi)高壓的藥物，我盡量不用。當病情變化，血壓一過性異常增高時，及時去醫(yī)院就診，迅速降低血壓以免發(fā)生不測。

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